Елена * предлагает Вам запомнить сайт «Страна Полезных Советов»
Вы хотите запомнить сайт «Страна Полезных Советов»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Каждый человек сам – кузнец своего счастья - "Упрости себе жизнь"

Новости Наших партнеров

Читать

Руслана Писанка рассказала, чего ей стоило похудение. Невероятное преображение!

развернуть

Известная актриса и телеведущая Руслана Писана рассказала о своем похудении и участии в проете «Зважені та щасливі» на телеканале СТБ. В проекте «Зважені та щасливі» принимают участие люди, которые страдают от лишнего веса и худеют под присмотром диетологов и тренеров.

Руслана Писанка рассказала, чего ей стоило похудение. Невероятное преображение!

В новом сезон проекта участники худели парами, а одной из пар-участников была Руслана Писанка и ее муж Игорь Исаков. Пара провела на проекте 4 месяца и еще 4 месяца худела в домашних условиях. В итоге, на финальном взвешивании оказалось, что Руслана похудела на 42 кг, а ее муж на 40 кг.

Руслана Писанка рассказала, чего ей стоило похудение. Невероятное преображение!
После результатов проекта, Руслана поделилась подробностями своего похудения с журналистами. Оказалось, все было не так уж и радужно, а женщина и вовсе не могла справиться с депрессией, которая у нее началась после проекта.

Когда я вышла из лагеря, мне не хотелось идти ни в какой спортзал, — вспоминает Руслана, —Мысль о спорте, фитнесе, канате, прессе – угнетала. Вячеслав Узелков тренировал нас жестко – гири, гантели, бицепсы, трицепсы. И после этого мне не хотелось вообще в зал. У меня был абонемент, я ходила иногда в бассейн. Но системы не было. Потом поняла, что мне нужно будет продолжить занятия с тренером. Вначале он меня проверял, что я могу. Понял, что могу многое и мы стали в одну тренировку укладывать 700 повторений – например 50 отжиманий, 50 приседаний, 50 раз стоишь в планке подминая под себя колени. Я внутренне понимала, что не хочу этого делать, но было нужно. Все таки за 4 месяца, которые мы были дома, нужно было сбросить еще килограммы к тем, что мы сбросили в лагере. Дома я похудела еще на 13 кг.

Кроме того, актриса призналась, что вернулась к активной гастрольной работе, а это значит, что времени на полноценное питание и спортивные тренировки у нее все меньше. Но бросать тренировки она не собирается, а по возможности, ходит на тренировки с супругом. Ведь проделанная работа была не маленькой.
Руслана Писанка рассказала, чего ей стоило похудение. Невероятное преображение!

Согласись, работа над собой, которую проделала Руслана просто впечатляет.

Источник


Источник →

Ключевые слова: Вдохновляющее, Истории
Опубликовано 12.02.2018 в 03:39

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Лучшая справка в мире — на в…

Лучшая справка в мире — на все случаи жизни! Подчеркните нужное — и отнесите шефу!

20 июл, 18:02
+3 0
15 удивительных мостов, в ко…

15 удивительных мостов, в которых застыли природа и время

20 июл, 17:52
+1 1
Письмо опытной мудрой женщин…

Письмо опытной мудрой женщины молодым девушкам

20 июл, 17:40
+3 5
Новая проникновенная компози…

Новая проникновенная композиция Григория Лепса — «Аминь». Поклонники в восторге!

20 июл, 17:27
0 0
Этой малышке всего 6 месяцев…

Этой малышке всего 6 месяцев, а она уже стала настоящей знаменитостью!

20 июл, 17:09
0 0
Самые милые и забавные снимк…

Самые милые и забавные снимки животных. Чистый позитив!

20 июл, 16:55
0 0
Эта семья орангутангов покор…

Эта семья орангутангов покорила Интернет. Вы влюбитесь в них с первого взгляда!

20 июл, 16:48
0 0
Изолента вместо ткани: в мод…

Изолента вместо ткани: в моду входят купальники, на которые стыдно смотреть!

20 июл, 16:47
0 0
Девушке удалось рассмешить д…

Девушке удалось рассмешить дельфина. Он действительно смеялся!

20 июл, 16:39
0 0
30+ стильных идей маникюра в…

30+ стильных идей маникюра в коралловых и персиковых тонах

20 июл, 16:37
0 0
В Болгарии кто-то раскрашива…

В Болгарии кто-то раскрашивает советские памятники. Россия уже подняла скандал

20 июл, 16:20
0 3
Вот какие профессии подходит…

Вот какие профессии подходит вам по знаку Зодиака

20 июл, 16:09
0 0
18 классных анекдотов для пр…

18 классных анекдотов для прекрасного настроения!

20 июл, 15:56
0 0
Поляк спас белку, и теперь о…

Поляк спас белку, и теперь она ни на шаг от него не отходит!

20 июл, 12:15
0 0