Елена * предлагает Вам запомнить сайт «Страна Полезных Советов»
Вы хотите запомнить сайт «Страна Полезных Советов»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Каждый человек сам – кузнец своего счастья - "Упрости себе жизнь"

Читать

Руслана Писанка рассказала, чего ей стоило похудение. Невероятное преображение!

развернуть

Известная актриса и телеведущая Руслана Писана рассказала о своем похудении и участии в проете «Зважені та щасливі» на телеканале СТБ. В проекте «Зважені та щасливі» принимают участие люди, которые страдают от лишнего веса и худеют под присмотром диетологов и тренеров.

Руслана Писанка рассказала, чего ей стоило похудение. Невероятное преображение!

В новом сезон проекта участники худели парами, а одной из пар-участников была Руслана Писанка и ее муж Игорь Исаков. Пара провела на проекте 4 месяца и еще 4 месяца худела в домашних условиях. В итоге, на финальном взвешивании оказалось, что Руслана похудела на 42 кг, а ее муж на 40 кг.

Руслана Писанка рассказала, чего ей стоило похудение. Невероятное преображение!
После результатов проекта, Руслана поделилась подробностями своего похудения с журналистами. Оказалось, все было не так уж и радужно, а женщина и вовсе не могла справиться с депрессией, которая у нее началась после проекта.

Когда я вышла из лагеря, мне не хотелось идти ни в какой спортзал, — вспоминает Руслана, —Мысль о спорте, фитнесе, канате, прессе – угнетала. Вячеслав Узелков тренировал нас жестко – гири, гантели, бицепсы, трицепсы. И после этого мне не хотелось вообще в зал. У меня был абонемент, я ходила иногда в бассейн. Но системы не было. Потом поняла, что мне нужно будет продолжить занятия с тренером. Вначале он меня проверял, что я могу. Понял, что могу многое и мы стали в одну тренировку укладывать 700 повторений – например 50 отжиманий, 50 приседаний, 50 раз стоишь в планке подминая под себя колени. Я внутренне понимала, что не хочу этого делать, но было нужно. Все таки за 4 месяца, которые мы были дома, нужно было сбросить еще килограммы к тем, что мы сбросили в лагере. Дома я похудела еще на 13 кг.

Кроме того, актриса призналась, что вернулась к активной гастрольной работе, а это значит, что времени на полноценное питание и спортивные тренировки у нее все меньше. Но бросать тренировки она не собирается, а по возможности, ходит на тренировки с супругом. Ведь проделанная работа была не маленькой.
Руслана Писанка рассказала, чего ей стоило похудение. Невероятное преображение!

Согласись, работа над собой, которую проделала Руслана просто впечатляет.

Источник


Ключевые слова: Вдохновляющее, Истории
Опубликовано 12.02.2018 в 03:39

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Смотришь иногда — дети женятся….

Смотришь иногда — дети женятся….

22 сен, 14:00
0 0
39 идей, которые помогут вам…

39 идей, которые помогут вам жить, а не существовать

22 сен, 14:00
0 0
Масло, которое стирает морщи…

Масло, которое стирает морщины и пятна на лице

22 сен, 12:00
+2 1
Мамочка, а ты меня тоже в де…

Мамочка, а ты меня тоже в детский дом отдашь?

22 сен, 12:00
0 0
Как всегда эффектно получать…

Как всегда эффектно получаться на фото: 18 удачных поз для женщин

22 сен, 12:00
0 0
«Моя самая лучшая теория – э…

«Моя самая лучшая теория – это формула счастья»: 10 гениальных мыслей Нобелевского лауреата по физике Льва…

22 сен, 12:00
+1 1
Эmo фomo длuнныx нoгomкoв мл…

Эmo фomo длuнныx нoгomкoв млaдeнцa вызвaлo вoзмущeнue в Cemu

22 сен, 12:00
0 0
19 трендов, которые кардинал…

19 трендов, которые кардинально изменят Вашу жизнь следующие 10 лет

22 сен, 12:00
0 0
Убирайся из моего дома!

Убирайся из моего дома!

22 сен, 12:00
0 0
Американские бабушки не сидя…

Американские бабушки не сидят с детьми…

22 сен, 12:00
0 0
Самый лучший день

Самый лучший день

22 сен, 09:00
0 0
Пронзительно до слез! Пожалу…

Пронзительно до слез! Пожалуйста, любите своих детей!

21 сен, 14:00
+3 1
«Жили-были…»: грустное стихо…

«Жили-были…»: грустное стихотворение про «особый случай» в нашей жизни

21 сен, 14:00
+2 2
Сирота

Сирота

21 сен, 14:00
0 0